يحتوي مشروب المتة على العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم لما تحتويه على عناصر غذائية هامة لجسم الانسان.
حماية الكبد يفيد قمر الدين في وقاية الكبد من الإصابة بالإجهاد التأكسدي، إذ تم إجراء العديد من الدراسات على الفئران التي تتغذى على الكحول والمشمش بانخفاض مستويات إنزيمات الكبد التي تشير إلى انخفاض الحالة الالتهابية أيضاً مقارنةً بالفئران التي تغذت على الكحول فقط دون المشمش.