ألعاب القوى
ما هي السرعة في التربية البدنية؟ / الثقافة العامة
السرعة اهم مكونات اللياقة البدنية لجميع الرياضات
بحث عن أنواع الرياضة وتصنيفاتها الرئيسة وأبرز فوائدها » مجلتك
أنواع السرعة في الرياضة وقوانينها
أنواع المرونة : ------------- 1- مرونة إيجابية : وهي تتضمن جميع مفاصل الجسم.
أهمية المرونة : -------------- 1- تعمل علي سرعة اكتساب وإتقان الأداء الحركي الفني.