الاكثار من شرب الماء يجعل البشرة الدهنية أقرب الى البشرة الجافة - فوائد شرب الماء بكثرة للبشرة

هل الإكثار من شرب الماء يفيد بشرتك؟ الإجابة غير متوقعة!

الكميات الموصى بها من الماء تختلف كمية الماء التي يحتاجها الجسم من شخص إلى آخر، أمَّا بشكل عام فيحتاج الرجال لعشرة أكواب من الماء يوميّاً تقريباً، بينما تحتاج النساء إلى 8 أكواب يومياً، ويُضاف كوب آخر إذا كانت المرأة حامل، أو مرضع، أما بالنسبة للأطفال الرُّضع فيحتاجون كميّةً تتراوح من 0.

في عام 1993 م ، أثبت الباحثون اليابانيون أن 4 أكواب من شاي ورق الزيتون يومياً لمدة 3 أسابيع تزيد من الإخراج البولي ب 10-15 % ، وبالتالي انخفاض مستويات حمض البوليك في الدم وزيادة حمض البوليك في البول 2- الكرفس : مضاد للنقرس ، مدر للبول ، مقوي للااعصاب ، مطعر للكلى 3- عرق السوس : يحتوي على عدة مثبطات لمضادات الأكسدة 4- الكركم : أحد مركباته الرئيسية الكركمين يمنع تصنيع مادةاسمها البروستاجلاندينات في الجسم، والتي لها علاقة بالالم.

افضل كريم مرطب للوجه 2022 اقوى كريمات ترطيب الوجه وتنعيمها

الحليب لترطيب البشرة الدهنية يحتوي الحليب على العديد من الفوائد التي تجعله مصدراً غنياً جدًا بالفيتامينات، مثل كل من فيتامين A — B — D كما يحتوي أيضًا على الكالسيوم وعلى العديد من المواد المضادة للأكسدة، بجانب أحماض ألفا الهيدروكسية، لذلك يُغذي اللبن خلايا الجلد بعمق ويحافظ على رطوبته بالأخص خلال فصل الشتاء، ويُخلص البشرة الدهنية من خلايا الجلد الميت، ويساهم في غلق المسام، وشد الجلد، فقط كل ما يتوجب فعله غمر قطعة قطنية في الحليب البارد ومن ثم مسح الوجه بها بلطف لمدة ثلث ساعة.