شرب الكثير من الماء يعد الماء من أهم المصادر التي تحافظ على صحة الفم، يرتبط نقص الماء بتراكم البكتيريا، وبالتالي يسبب ، للتحايل على ذلك خلال شهر رمضان، ما عليك سوى زيادة كمية المياه التي تستهلكها في غير أوقات الصيام.
تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.