مشروع تخزين الأطعمة الاستثماري، و دراسة 4 مراحل تطور
مراحل البدء المنخفض هي خذ مكانك
مراحل البدء المنخفض هي استعد خذ مكانك انطلق
الجري في المكان مع رفع الركبتين عاليا مع مراعاة فرد الرجل الخلفيه وان تكون على امتداد الجذع.
فهو حتى اليوم أثبت جدارة كبيرة ونجاح لا يوصف لكل من قام به.