عبارة عن تقلص عضلي مؤلم لا إرادي ناتج عن فقدان كمية كبيرة من الماء أثناء وبعد التدريب الشاق في الجو الحار - ,التشنج الحراري هو تقلص عضلي مؤلم لا إرادي ناتج عن فقدان كمية كبيرة من الماء أثناء وبعد التدريب الشاق في الجو الحار

التمارين الرياضية والتقلص العضلي التمارين الرياضية بالمفهوم البسيط هي مجموعة من الحركات التي يقوم بها الإنسان لتدريب الجهاز الحركي من جهة وتقوية مناعة الجسم وطرد السموم من جهة أخرى، أما التقلص العضلي فهي عملية مرافقة للتمارين باستمرار وتنطوي على التنفس الهوائي واللاهوائي للعضلات، فمثلاً التنفس اللاهوائي في ظل قلة توافر الأكسجين ينطوي على تقلصات عضلية عالية الكثافة لفترات قصيرة من الوقت، وبشكل عام هذه السلسلة من التقلصات العضلية المستمرة تكون إما طويلة المدى والتي تستمر لوقت طويل أو تصيح دائمة، أو قصيرة المدى والتي يمكن أن تنقضي أثناء التمرين أو بعده بفترات قصيرة.

هو تقلص عضلي مؤلم لا إرادي ناتج عن فقدان كمية كبيرة من الماء أثناء وبعد التدريب الشاق في الجو الحار؟، تمثل تشنجات العضلات حركة غير إرادية مفاجئة في عضلة واحدة أو أكثر، حيث أنها عبارة عن تقلص أو تشنج أو رعشة، وهي تحدث في العضلات في جسم الانسان، وتظهر هذه الحالة نسبة إلى الإجهاد البدني الكبير إضافة إلى التمارين الرياضية أو الجفاف في الجسم، ومن هنا سوف نتناول إجابة سؤال هو تقلص عضلي مؤلم لا إرادي ناتج عن فقدان كمية كبيرة من الماء أثناء وبعد التدريب الشاق في الجو الحار؟.