أما في حال قد عانيت من ضيق تنفس شديد ومفاجئ ولم تنطبق عليك النقاط السابقة فمن الضروري استشارة الطبيب فورًا، فقد يكون أحد أعراض الإصابة بمشكلة صحية أخرى خطيرة.
الشمرة يمكن أن يعالج الشمر ضيق التنفس لاحتوائه على مواد تزيل البلغم ومحتوى الحديد فيه عالي ، لذلك يمكنه علاج فقر الدم وتقليل أعراضه المزعجة بشكل كبير.