نادرآ ما ينصح بإستخدام هذه التقنية إذ أنها ليست فعّالة تمامآ الوقاية نصائح لابد منها : 1- الاقلال من الأطعمة المحتوية على الكالسيوم التي تزيد من خطر تكوين الحصى 2- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الأوكسالات السبانخ والفول السوداني والشوكولاته والشاي التي تشارك في تكوين حصوات الكلى والمرارة 3- تجنب البروتين اللحوم والدهون بانواعها اثبتت الدراسات العلمية ان حصاة الكلية تكون اكثر لدى الناس الذين يتعاطون اللحوم بشكل كبيروالاكثارمن الخضراوات الطازجة 4- الملح يشارك في تكوين الحصى ويفضل تناول الاطعمة قليلة الملح 5- سوائل يجب الحذر منها : ليس جميع السوائل والمشروبات لها تأثير ايجابي على علاج وتكون الحصوات حيث يوجد بعض أنواع السوائل قد تؤثر على تكون الحصوات وخصوصاً إذا احتوت هذه السوائل على مركبات ليثوجنية وهي أملاح اليثيوم حيث تزيد من حدوث وتكون حصوات الكلية - القهوة - الشاي - الكحول - المشروبات الغازية 6- الاكثار من شرب الماء والليمون لان الليمون من اقوى مطهرات الجسم للسموم وخاصة الكبد والمرارة العلاج بالطب الاخضر التكميلي : 1- زيت الزيتون 3 مرات يوميا : يخفف الدهنيات والكوليسترول ويساعد على طرد الحصى من المرارة 2- شرب ملعقة من زيت الزيتون واخرى من الليمون الحلو وم.
لاتشعرها انها قد انتهت ولم تعد فى عينك أنثى وإمرأة.