Edited.
في حالات الضغط والتوتر يستهلك الجسم البوتاسيوم بسرعة فإن تناول موزة في اليوم يمكن أن يساعدك على البقاء بصحة جيدة خلال أوقات التوتر.
, healthline, 2020-11-14.
يعتبر الموز مصدرًا غنيًا للمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B6 والتي تعتبر من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الكلى.