ويساعد في تحسين الجهاز الهضمي بأكمله في الجسم والدي يحمي المعدة من القرحة، والسيطرة على حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك المزمن، كما انه يحافظ على صحة الدماغ ويزيد من الذاكرة ويساعد في حسن سير العمل في الدماغ.
العصائر من المشروبات الغير مسموحة في الصيام المتقطع، حتى الطبيعية منها بما فيهم عصير البرتقال نحن لا ننفي أن العصائر من المواد الهامة جداً للجسم؛ فهي تمده بالطاقة وبعناصر غذائية هامة، مثل الفيتامينات والمعادن، ولكن مع هذا تظل تحتوي علي السعرات الحرارية العالية؛ بسبب سكر الفركتوز ولذلك يمنع تناولها أثناء فترة الصوم.
ويمكن للنساء الذين يعانون من الكثير من الآلام أثناء الدورة الشهرية ان يشربوا هذا المشروب فهو معروف للتخفيف الآلام و التشنجات.
فهي تزيد من حساسية مادة الأنسولين في الجسم مع استخدامها علي المدى البعيد؛ لتساعد علي استقرار السكر في الدم.