الوقوف على اليدين في الجمباز الأرضي
الوقوف على اليدين في الجمباز الأرضي
حل أسئلة درس الوقوف من جلوس التربيع مادة التربية البدنية صف ثاني ابتدائي 1443 هـ 1443
كيفية الثبات في وضعية الوقوف على اليدين (صور توضيحية)
تعتبر حركة الوقوف من وضع جلوس التربيع واليدان ممدودتان أماماً من مهارات الثبات والإتزان
تعد مهارة الوقوف من جلوس تربيع والذراعان ممدودتان أماماً من ضمن المهارات الحركية الأساسية غير الانتقالية
وضع الثبات من أوضاع اليوجا وهو وضع البداية لتمرين الضغط.
.
٢- الدوران الأفقي فوق الرأس مع تسليم الطوق لليد الأخرى ٣- الدوران الأفقي حول الجسم مع تسليم الطوق لليد الأخرى لأكثر من مرة.
٣- الدوران مع ميل الجذع جانبًا.