يعتبر جري المسافات المتوسطة والطويلة من السباقات التي تترتبط بعنصر التحمل ارتباط كبيرا - الشمول التاصيل النقد والمقارنه متقدم يعتبر من
اختبار التربية البدنية والدفاع عن النفس الفترة الثانية ثالث متوسط
جري وجد نام اختر نوع من الافعال المناسب بنفس الترتيب
لا يمكن تقسيم منافسات الجري المسافات المتوسطة
صف كيف يؤثر مدى التحمل في توزيع الأنواع
يفضل عدم استعمال الجهزة اللكترونية خصوصا السماعات، وذلك للقدرة على سماع المنبهات الخارجيه، والجرى فو قت العصر و ليس فالظلام، حتي لا يحصل ى حادث، و لكن ذا اضطر اللاعب لذا يجب وضع عاكسات على الملابس حتي تسمح للسائقين برؤية الشخص الذي يجرى.
الجري 5000م الجري 3000 م للنساء الجري 3000 موانع:على المتسابق أن يجتاز مسافة السباق ويؤدي خلال ذلك 28 وثبة مانع و 7قفزات موانع مائية جري المسافات المتوسطة في ألعاب القوى تشغيل المسافات المتوسطة هو المدى من 800 متر إلى 2 كم.
- Related articles
2022 encompassinc.co