تجربتى مع شاي الماتشا للصحة والتخسيس: 20 تجربة ناجحة
شاي الماتشا: الفوائد الصحية والأضرار
في الواقع، فإن ماتشا كافيين يمكن أن تساوي المستويات في الواقع نصف مستوى فنجان قهوة أسود.
أضيفي كمية الماء الباقي مع الخلط جيداً ثم اسكبي الحليب الساخن 4.