أو الانفعالات التي قد تضغط عليك وتعرقل تفكيرك.
الكثير من الآباء والأمهات يغفلون أنه حسب نوعية البيئة المحيطة، والتفاعلات التي يراها الطفل حوله ويعيشها في سنواته الأولى.
وحب الموظفين واحترامهم له واحساسهم بالألفه والانتماء أكثر إلى بيئة العمل.
السيطره والتحكم في الغضب يمكنك الاعتماد على بعض النصائح لمساعدتك في التحكم في عواطفك ، والتي تشمل: 1- لاحظ تأثير مشاعرك التحكم في الانفعالات , الشخصية الناجحة , العصبية , الغضب , النجاح , كيف تتحكم في انفعالاتك, عندما تتحكم في انفعالاتك فأنت تمتلك ذكاء اجتماعيًا انفعاليًا ذاتيًا, قواعد السيطرة على الانفعالات, كيف أضبط انفعالاتي, ضبط المشاعر والانفعالات, السيطرة على الغضب والانفعالات السلبية, التحكم بالعواطف,التحكم الانفعالي.