لذلك هنالك بحت من طرف على أن الألياف القابلة للذوبان المتواجدة في الشيا تعمر على حفض كمية كبيرة من المياه في البراز مما يجعل ملية مرور البراز من الأمعاء سهلة و سريعة وناعمة.
فوائد بذور الكتان بوجهه عام خسارة الوزن: تساعد بذور الكتان على انقاص الوزن: بذور الكتان تكون غنية بالألياف الغذائية، لذلك عند تناولها تشعر بالشبع وذلك يعمل على تقليل الوزن.
لمحة عامة حول بذور الشيا تُعدُّ إحدى أنواع نباتات فصيلة النعناع، وهي تنتج من نبات يُدعى القصعين الأسباني الاسم العلمي: Salvia hispanica ، وهي من النباتات التي تعود زراعتها كمحصول غذائيّ إلى حوالي 3500 سنة قبل الميلاد، وبخاصة في كولومبيا وغواتيمالاP حيث إنّها كانت تُشكّل المحصول الرئيسيَّ في هذين البلدين، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه البذور تُستهلك وحدها وتُستخدم في الكثير من الأطعمة، مثل؛ الخبز، والحبوب، وغيرها.
لقد سردنا لكم بعض من فوائد طلع النخيل للانتصاب، ولكن يوحد أيضاً فوائد طلع النخيل في العلاقات الخاصة بالجنس لدي الرجل والمرأة.