تحسين مستويات السكر في الدم بسبب غناها بالألياف تُساهم بذور الشيا في تقليل مقاومة الأنسولين وتحسين مستويات السكر في الدم، ما يُؤدي إلى خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني واضطرابات التمثيل الغذائي.
تُعتبر فوائد بذور الشيا للجنس من أهم ما تتساءل عنه المرأة، وذلك نسبةً لأهمية الحياة الجنسية وتأثيراتها على حياتها الزوجية.