كشفت الدراسات أنه التزود باللايسين، وهو حمض أميني أساسي لا يمكن للجسم إنتاجه بشكل مستقل، قلل من مستويات القلق والتوتر.
كونه أحد المصادر الغنية بالبيوتين — أحد أنواع فيتامينات "ب" أيضا — يعد البيض مساعدا فعالا في تقوية الأظافر، وفقا للأبحاث.
صفار البيض والعسل واللبن الرائب وزيت اللوز يعطي هذا الخليط نتائج مذهلة بتنعيم الشعر وترطيبه، وتقليل خشونته وجفافه، وزيادة نموه، وسهولة تمشيطه، وذلك بإضافة صفار بيضة واحدة وخلطها مع ملعقة شاي من زيت اللوز وملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من اللبن الرائب، ووضع هذا الخليط على فروة الرأس حتى نهاية أطراف الشعر، لمدةٍ تتراوح ما بين ساعة حتى ساعة ونصف، ولف الشعر بمنشفةٍ رطبة دافئة، ومن ثم غسل الشعر بالشامبو العضوي والماء الفاتر.
طريقة تحضير قناع صفار البيض للوجه للتخلص من التجاعيد مع التقدم في العمر نبحث عن فوائد صفار البيض للبشرة، فنجد أنه يساعد على التخلص من تجاعيد البشرة، حيث يعمل على دمج البروتين مع فيتامين A.